Galera após ter visto um artigo de locais onde podemos colocar nossas aplicações rubyonrails na faixa resolvi testar o heroku no qual ouvi boas recomendações , realmente é excelente e tem apenas algumas limitações.
Seguem os passos que fiz para utilizar este serviço :

Instalando a gem do heroku

gem install heroku --no-ri --no-rdoc

Inicializando seu projeto no git

git init
git add .
git commit -m "Mensagem de commit inicial"

Criando a aplicação no heroku

heroku create aplicacao

Resultado:
Creating aplicacao..... done
Created http://aplicacao.heroku.com/ | git@heroku.com:aplicacao.git

Trocando chaves com o servidor do heroku para enviar a aplicação.

heroku keys --add ~/.ssh/id_rsa.pub

Caso não tenha chave crie-a em sua máquina linux com este comando:

ssh-keygen 

E insira os dados solicitados.

Enviando o projeto para o heroku

git push heroku master

Seguem alguns comandos que você precisará utilizar no heroku

Para inserir um email para receber informações

heroku sharing:add seuemail@dominio

Para adicionar um domínio para sua aplicação

heroku domains:add novodominio.com

Para criar as tabelas

heroku rake:db migrate

Para push do banco

heroku db:push

Para utilizar o memcache na app
heroku addons:add memcached